В Дагестане, как и по всей стране, проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы, объявленная Минздравом России. Специалисты Республиканского центра охраны здоровья подростков и студенческой молодежи решили донести важную информацию о сохранении здоровья щитовидной железы до юного поколения.
Врачи провели ряд выездов в образовательные коллективы, где рассказали, что эндокринные заболевания относятся к работе желез внутренней секреции. Это касается заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета и других серьезных нарушений. К основным факторам, провоцирующих развитие эндокринных нарушений, относятся наследственный фактор, хронические заболевания других органов и систем, сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства, а также прием некоторых лекарственных препаратов.
Поскольку гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, регулируют работу других органов и систем, при эндокринных заболеваниях нарушается обмен веществ, и возникают порой самые разные симптомы, характерные для других заболеваний, например кожи, почек и других внутренних органов. Симптомами нарушения функции щитовидной железы могут быть ее увеличение, часто повторяющиеся мышечные боли или судороги, нарушение частоты сердцебиения, быстрое увеличение или снижение веса, сухость кожи и ломкость ногтей, частые расстройства пищеварения, быстрая утомляемость, раздражительность, депрессивность и тревожность.
Главная роль щитовидной железы, которая располагается на передней поверхности шеи, заключается в синтезе ряда чрезвычайно важных гормонов, регулирующих работу органов и систем организма. Заболевания щитовидной железы нередко впервые проявляются после перенесенных стрессов, инфекционных заболеваний, особенно острых вирусных инфекций – ОРВИ и гриппа.
Важным условием нормального функционирования щитовидной железы является достаточное потребление йода с пищей. Йод необходим для производства гормонов. Естественными источниками йода служат морепродукты: морская капуста, кальмары, морская рыба, креветки печень трески. Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений и заболеваний нервной системы. Рекомендованное количество йода, которое соответствует естественным потребностями организма человека – 150-200 мкг в сутки, что обеспечивают 4-5 грамм йодированной соли.
Для профилактики заболеваний щитовидной железы прежде всего необходимо поддерживать естественные защитные свойства организма с помощью достаточной физической активности, регулярного пребывания на свежем воздухе, упорядоченной повседневной жизни. Кроме достаточного потребления йода здоровью щитовидной железы также способствуют отказ от вредных привычек, сбалансированное питание и умение справляться со стрессовыми ситуациями.
Хорошей новостью является то, что подавляющее большинство заболеваний щитовидной железы на сегодняшний день излечимо, а в части случаев — при своевременной правильной диагностике и терапии — развитие заболевания можно предотвратить. Молодые люди были очень заинтересованы лекциями, задавали дополнительные вопросы, а по завершении получили на руки памятки по данной теме.
