Как защитить себя и окружающих от коронавируса?
При возможности избегайте мест скопления людей, общественного транспорта. Носите с собой дезинфицирующее средство для обработки рук. Не трогайте руками глаза, нос и рот. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя. Сразу выкидывайте салфетку в контейнер для мусора с крышкой и обрабатывайте руки спиртосодержащим антисептиком или мойте их водой с мылом. Не ходите дома в уличной одежде. Не зовите гостей и не ходите в гости.
Как можно чаще мойте руки с мылом. При отсутствии доступа к воде и мылу используйте одноразовые спиртовые салфетки или увлажняющие гигиенические салфетки.
Прикасайтесь к лицу и глазам только недавно вымытыми руками или одноразовой салфеткой.
По возможности – не прикасайтесь к ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных местах и ограничьте приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
Надевайте одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте.
Проветривайте и регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь.
Пейте больше жидкости – обезвоживание приводит к сухости слизистых и снижает их защитную функцию.
Что делать, если недавно посещали регионы, где распространился COVID-19?
Если вы вернулись из-за границы или контактировали с заболевшим, нужно соблюдать карантин у себя дома 14 дней. Это нужно для того, чтобы не распространять инфекцию.
Главное условие – не выходить из дома все 14 дней даже для покупки продуктов и лекарств, получения посылок, оплаты коммунальных услуг, выноса мусора и т. д.
Очень важно ограничить контакты с членами своей семьи и другими людьми. Если всё же происходит контакт с другими людьми, необходимо надевать медицинскую маску или респиратор.
За всеми, кто находится на карантине, ведут медицинское наблюдение, берут мазок из носа или горла и кровь на возбудитель коронавируса.
Медицинская помощь всем пациентам и лицам с подозрением на COVID-19, в т. ч. обследование на COVID-19 по показаниям, оказывается на бесплатной основе.
Решением Президента В. Путина с 28 марта по 5 апреля для большинства россиян объявлена нерабочей с сохранением заработной платы. Длинные выходные позволят снизить распространение коронавируса.
Призываем всех жителей республики не устраивать массовые мероприятия, избегать места большого скопления людей: рынки, торговые центры, увеселительные заведения, клубы, кафе, рестораны и т. д., по возможности не пользоваться общественным транспортом, соблюдать элементарные правила профилактики.
Уважаемые дагестанцы,
берегите себя и своих близких!
