ЗОЖ — это не только отсутствие болезней, но и системный подход к сохранению физического и психического благополучия. 1. Правильное питание (Нутрициология) • Сбалансированность: Рацион должен содержать белки, жиры и углеводы в нужных пропорциях. • Правило «Гарвардской тарелки»: Половину тарелки должны занимать овощи и фрукты, четверть — цельнозерновые продукты (крупы) и четверть — белок (мясо, рыба,...
В Республике Дагестан УФСБ России пресекло деятельность группы лиц, причастных к участию в запрещённой экстремистской организации. В период с 2018 по 2023 годы Даудов Д. З., Курашев А. З. и Раджабов Р. М. активно поддерживали международное религиозное объединение «Ат-Такфир Валь-Хиджра», признанное Верховным Судом РФ экстремистским. По данным следствия, указанные граждане участвовали в пропагандистских собраниях, разделяли...
Согласно действующему законодательству Российской Федерации, лицензирование перевозок пассажиров автобусами вместимостью более 8 мест для сидения, помимо водителя, является обязательным, в том числе при перевозке пассажиров на коммерческой основе, по заказам и для собственных нужд. Положением о лицензировании деятельности по перевозкам пассажиров и иных лиц автобусами, утвержденным Постановлением Правительства РФ от 07.10.2020 N 1616, определен порядок...
В преддверии Дня фитотерапевта, 13 апреля, студенты факультета биологии, географии и химии ДГПУ им Р.Гамзатова, под руководством доцента кафедры биологии, экологии и методики преподавания Наиды Гамидовой посетили ботанический сад. Здесь выращивают как декоративные растения, так и лекарственные. Экскурсия началась с обзорной лекции, в ходе которой сотрудники сада рассказали о многообразии видов, их ареалах распространения и...
Движение пригородных поездов на всех пострадавших от паводка участках железной дороги в Дагестане полностью восстановлено. Однако из-за продолжающихся восстановительных работ на отдельных участках возможны изменения в расписании, о чём пассажиров информируют. Поезда дальнего следования по маршрутам Санкт-Петербург – Махачкала и Махачкала – Санкт-Петербург (курсируют через день) пущены изменённым маршрутом через станции Кизилюрт – Кизляр –...
Экспертом и амбассадором продвижения здорового образа жизни среди женщин выступила президент Ассоциации маммологов радиологов Дагестана Фатима Тамаева. На конференции «Каспийская звезда», ориентированной на развитие и поддержку женщин в плане личностного роста, карьеры, семьи и сохранение здоровья, ею был презентован «Персональный план на день: привычки для долголетия и красоты». В основу был положен принцип профилактики и...
Сегодня, 10 апреля, в ДГПУ им. Р. Гамзатова студенты и преподаватели художественно-графического факультета превратили пространство у главного входа в университет в импровизированную художественную мастерскую. Каждую неделю будут проходить «Натурные зарисовки» — уроки под открытым небом. Для будущих художников это возможность отточить мастерство в режиме реального времени.Сегодняшние работы были посвящены портретам натурщиков, натюрмортам и жанровым...
Следственный отдел УФСБ России по Республике Дагестан инициировал уголовное дело по части 2 статьи 205.2 УК РФ в отношении жительницы Махачкалы. По данным следствия, в январе 2026 года женщина опубликовала в Telegram видеоматериалы, которые содержали публичные призывы к террористической деятельности, а также разжигали вражду и насилие на религиозной почве. В настоящее время проводятся следственные действия,...
Премьер-министр Михаил Мишустин подписал распоряжение о выделении более 2 млрд рублей шести регионам на реализацию федерального проекта «Модернизация первичного звена здравоохранения» в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Дагестану направлено 191,2 млн рублей. Средства пойдут на приобретение и монтаж быстровозводимой модульной поликлиники на 80 посещений в смену в селе Карата Ахвахского района, а также на...
Председатель правительства Дагестана Абдулмуслим Абдулмуслимов провёл рабочее совещание по эпидемиологической ситуации после паводков. В условиях подтоплений особое внимание уделяется предотвращению вспышек инфекций, ситуация полностью контролируемая. На особом контроле – село Карабудахкент, где ранее с кишечной инфекцией были госпитализированы местные жители. Правительство Дагестана направило письмо вице-премьеру Татьяне Голиковой с просьбой выделить из федеральных резервов дополнительные иммунобиологические...
