Сахарный диабет — это хроническое заболевание, при котором организм не может эффективно усваивать глюкозу из-за недостаточной выработки или неправильного использования гормона инсулина. Этот гормон вырабатывается поджелудочной железой и отвечает за транспортировку глюкозы из крови в клетки. Когда инсулин не выполняет свою функцию, уровень сахара в крови повышается. Критическим считается уровень сахара выше 6,1 ммоль/л.
Типы сахарного диабета
Сахарный диабет 1 типа — инсулинозависимый. При этом типе поджелудочная железа не вырабатывает инсулин, и организм нуждается в регулярных инъекциях гормона. Лечение включает постоянное введение инсулина, строгий контроль питания и физической активности. Сахарный диабет 1 типа может быть врожденным, наследственным или развиться в любом возрасте.
Сахарный диабет 2 типа встречается чаще и характеризуется тем, что организм вырабатывает инсулин, но клетки не реагируют на него должным образом. В результате глюкоза не усваивается, и уровень сахара в крови остается высоким. Этот тип диабета чаще встречается у людей с избыточным весом, малоподвижным образом жизни, а также у пожилых людей.
Основные симптомы сахарного диабета:
- Постоянная жажда и сухость во рту
- Лишний вес или резкая потеря массы
- Повреждения кожных покровов и замедленное заживление ран
При появлении этих симптомов необходимо обратиться к врачу-эндокринологу для диагностики и назначения лечения.
Причины и факторы риска
Среди основных причин развития диабета можно выделить наследственную предрасположенность, малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Употребление большого количества сладкого, мучных и калорийных продуктов, а также постоянные стрессы, повышенное артериальное давление и нарушения нервной системы увеличивают риск возникновения заболевания.
Возможные осложнения
При отсутствии контроля над диабетом могут возникнуть серьезные осложнения:
- Диабетическая стопа — повреждение нервов и сосудов ног, которое может привести к язвам и ампутации.
- Нарушение зрения — от ухудшения зрения до полной слепоты.
- Сердечно-сосудистые заболевания — включая стенокардию и аритмии.
- Проблемы с почками и половыми железами.
- Проблемы с зубами и деснами.
- Диабетическая кома — критическое состояние, требующее неотложной медицинской помощи.
Как питаться при сахарном диабете
Диета — один из важнейших компонентов борьбы с диабетом. Основные рекомендации по питанию включают:
- Полное исключение сахара и сладких продуктов, мучных и калорийных блюд.
- Замена кофе на цикорий.
- Основой рациона должны стать овощи (бобовые, капуста, морковь, сельдерей, топинамбур и др.), нежирное мясо и рыба.
- Очень полезны крупы, такие как овсяная, пшенная и гречневая, которые содержат сложные углеводы.
- Питание должно быть дробным — 5-6 раз в день небольшими порциями.
Профилактика и лечение
На сегодняшний день полностью вылечить диабет невозможно, но при соблюдении здорового образа жизни можно значительно улучшить качество жизни и избежать осложнений. Регулярные физические нагрузки, правильное питание и постоянный контроль уровня сахара в крови помогут поддерживать нормальное состояние.
Для получения более детальной информации и назначения индивидуального лечения всегда можно записаться на консультацию к нашему врачу-эндокринологу. Профессиональная диагностика и грамотное управление заболеванием — залог вашего здоровья!
Источник фото: http://gp4surgut.ru/
